«Сильный, но не закаленный человек подобен крепости с толстыми высокими стенами, в которой забыли поставить ворота» - гласит народная мудрость.

Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом и конечно же закаливание. 

Закаливание детей летом – один из действенных методов укрепления иммунитета и профилактики заболеваний. Это обеспечение оптимального сочетания температуры воздуха и одежды ребенка, максимальное пребывание детей на воздухе, рациональная организация сна, водные процедуры.